Terapeuttinen harjoitus aivohalvauksen jälkeen: esimerkkejä harjoituksista ja sääntöistä

Aivohalvauksen jälkeen hermosolut kuolevat ja 80%: lla potilaista havaitaan motorisia häiriöitä. Toimintojen palauttamiseksi tarvitaan kunnostustoimenpiteitä, joihin kuuluu myös terapeuttinen hoito.

Harjoitushoito on yksilöllisesti valittu joukko harjoituksia, joissa otetaan huomioon taudin ominaisuudet, sen aste ja kehitysaste sekä potilaan hyvinvointi. Näytetään annosteltu päivittäinen kuormitus 2-3 päivän kuluttua hyökkäyksestä.

Tietoja liikuntaterapian eduista

Harjoitus aivohalvauksen jälkeen nopeuttaa palautusprosessia. Päivittäiset harjoitukset parantavat verenkiertoa, estävät veren stagnoitumista, auttavat palauttamaan lihasmuistia, vähentävät lihasten äänenvoimakkuutta, estävät supistusten, painehaavojen, atrofian ja kouristusten kehittymisen ja poistavat raajan tahattomat liikkeet.

Liikunta johtaa positiivisiin muutoksiin kehossa:

  • parantaa sydän- ja verisuonitoimintoa;
  • normaali hengitys;
  • stimuloidut metaboliset prosessit;
  • parantaa potilaan emotionaalista tilaa.

Harjoitushoito aivohalvauksen jälkeen sisältää kompensoivia mekanismeja toimintojen palauttamiseksi. Useat harjoitusten toistot edistävät uusien ilmastoitujen refleksiyhteyksien syntymistä.

Vasta-aiheet hoidon harjoittamiseen

Terapeuttista liikuntaa ei määrätä seuraavissa olosuhteissa:

  • on koomassa;
  • uudelleenkytkentä vanhuksilla;
  • epileptiset kohtaukset;
  • mielenterveyden häiriöt ja aggressiivinen käyttäytyminen;
  • diabeteksen, tuberkuloosin, pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen.

Hemorrhagisessa aivohalvauksessa harjoitushoito on määrätty, kun potilas lakkaa lisäämästä oireita, parantaa verisuonijärjestelmän ja sisäelinten työtä. Ensimmäisten kolmen päivän aikana luentojen alussa on esitetty hengitysharjoituksia ja pinnallinen hieronta. Terapeuttinen harjoitus on vasta-aiheista, jos verenpaine ylittää 180/105 mm Hg. Art.

Valmistelutoimet

Harjoitushoidon valmistelu koostuu seuraavista vaiheista:

  1. Potilaan kehon aseman muuttaminen veren pysähtymisen estämiseksi.
  2. Passiiviset kuormat eri nivelille ja lihasryhmille lääketieteellisen henkilökunnan toimesta: pyöreät liikkeet ja raajojen johtimet, taipuminen ja jatke.
  3. Hengitysharjoitukset keuhkojen työn parantamiseksi.
  4. Mielenterveys voimistelu lihasmuistin palauttamiseksi.
  5. Hieronta verenkierron normalisoimiseksi ja kehon valmistamiseksi aktiivisempiin harrastuksiin.

Passiiviset kuormat

Kun potilas palauttaa tajunnan, määrätään passiivista voimistelua. Alkuvaiheessa tehdään korjaus. Vaikeissa lihaksissa käytetään kevyitä aivohalvauksia lisääntyneellä äänellä. Muille lihaksille käytetään syvempiä hierontatekniikoita: kevyt hankaus ja vaivaaminen.

Vuodevaatteiden potilaiden voimistelu suoritetaan huolellisesti, potilaan hengityksen tulisi olla vapaa. Jäykkyys, luokat alkavat suurilla nivelillä, ilman kontraktuureja ja lisääntyneitä lihasten sävyjä, etäisistä käsistä ja jaloista.

Voit palauttaa lihasmuistin käyttämällä henkistä voimistelua. Muistin palauttaminen joka päivä sinun on suoritettava henkisiä harjoituksia, joiden aikana potilas itse tai hänen suhteelliset äänensä, mitä liikettä hän suorittaa. Esimerkiksi: "Otan käteni sivulle."

Henkilö, joka on kärsinyt aivohalvauksesta, on masentunut, tuntee vammaisen, ei usko itseensä, joten häntä on rohkaistava ja kiitettävä.

Paralyysi johtaa usein puhehäiriöihin. On tärkeää suorittaa niveltämisharjoituksia joka päivä eikä keskeyttää luokkia. Jotta toiminto voisi toipua nopeammin, sinun täytyy puhua potilaan kanssa, hänen täytyy kuulla puhe. Luokat alkavat yksittäisten äänien toistamisesta, sitten siirtyvät vähitellen tavuille ja sanoille.

Passiivisia harjoituksia tulisi tehdä 2-3 kertaa päivässä, 10-15 toistoa jokaiselle liitokselle. On tärkeää seurata potilaan vastetta. Et voi sallia hengityksen pidättämistä, kipua ja lisätä lihasääntä.

Aktiivinen liikunta

Aktiiviset kuormat on suunnattu vanhojen ja uusien ilmastoitujen refleksien muodostumiseen.
Harjoituksiin kuuluu 2 vaihetta - staattinen ja dynaaminen. Suorittaa hoitotyön metodologi. Ensimmäinen vaihe aiheuttaa lihasjännitystä, kehittää kykyä pitää kättä tai jalkaa haluttuun kohtaan. Toinen vaihe on itse liike.

Aktiivisten harjoitusten tarkoituksena on saavuttaa eristetyt liikkeet potilaalla antamalla valonkestävyys.

Halvauksella henkilöllä on hienoja moottoritaitoja. Sen talteenotto riippuu moottorin toiminnan menetyksen asteesta. Jos käsi ei liiku lainkaan, tarvitaan passiivisia kuormia. Sitten he jatkavat harjoituksia korttien kääntämiseksi, hajallaan olevien kolikoiden keräämiseksi, kirjeiden kirjoittamiseksi jne.

Potilaita näytetään harjoitustien luokissa kouluttaakseen sydän- ja verisuonijärjestelmää ja palauttamalla alaraajojen motoriset taidot.

Inkontinenssin tapauksessa on suositeltavaa suorittaa Kegelin harjoituksia.

Jos toipumisjakson aikana ei ole vasta-aiheita, voit yhdistää joogamenetelmän, mutta ei aikaisintaan 6 kuukautta aivohalvauksen jälkeen.

Harjoitukset altis

Voimistelu sängyssä alkaa kuntoutuksen alkuvaiheessa. Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen, matalassa asennossa, vatsa, terve puolella.

Harjoitus 1. Potilas sijaitsee selässä. Hänen nilkkojensa on kiinnitettävä kätensä ja taivutettava jalkansa polvilleen, jotta hänen jalkansa liukuvat sängylle (kävelyn jäljitelmä).

Harjoitus 2. Pysäytä halvaantunut käsi pyyhkeeseen ja kierrä se ympyrään. Ota mukaan jopa 30 minuuttia taukoilla 2-3 minuuttia.

Harjoitus 3. Voit palauttaa nielemisen refleksin seuraavasti:

  1. rasittaa suusi, kuvaa pilliä ilman ääntä;
  2. yskä;
  3. haukottelemaan
  4. kuorsaus;
  5. Liian vaikea sanoa a ja a.

Makaa voi harjoittaa silmät ja kädet.

Voimistelu valehtelee - valmistautuu seuraavaan vaiheeseen, kun potilas voi suorittaa harjoituksia istuen ja seisomassa vestibulaarista laitetta varten, palauttaa liikkeiden koordinoinnin ja alkaa oppia kävelemään.

Kompleksit istuma-asennosta

Kun akuutti aika päättyy ja potilas voi istua, siirry istuntoharjoituksiin.

Harjoitus 1. Taivuta selkä tyynyä vasten, venytä jalat, pidä sängyn reunat kädet. Hengitettäessä, hieman taivuta eteenpäin, samalla kun uloshengitys käynnistyy. Toista 5 kertaa.

Harjoitus 2. Istu sängylle, pidä selkäsi suorana, kädet sivulle. Yhdistä olkapäät. Toista 5 kertaa.

Harjoitus 3. Pidä sängyn istuimessa sängyn reunaa käsillesi. Nosta vuorotellen vasen ja oikea jalka. Suorita neljä kertaa jokaista jalkaa.

Kompleksit pysyvästä asennosta

Harjoitus 1. Jalkojen leveys jalat, kädet vyöllä. Kun hengität, käänny vasemmalle ja uloshengitys - oikea. Suorita hitaasti 5 kertaa kumpaankin suuntaan.

Harjoitus 2. Jalkojen leveys jalat, käsivarret pitkin kehoa. Nosta kädet ylös, venytä hieman, hengitä; laita kädet alas, piirtää ympyrä heidän kanssaan, hengitä. Toista 5 kertaa.

Harjoitus 3. Seiso varpaillesi, nosta kädet ylös ja nousta, kuin yrittäisi päästä kattoon.

Harjoitus 4. Kävely paikalla 30 sekuntia.

Silmäkompleksi

Silmän moottoritoiminto palautuu aivohalvauksen jälkeen seuraavien harjoitusten avulla:

  1. Pyrkimys puristaa ja irrottaa silmäluomet 15 kertaa.
  2. Siirrä silmämunat ylös-alas vasemmalle oikealle silmät auki ja kiinni.
  3. Korjaa näkymä yhdestä pisteestä.
  4. Vilkkuu usein.
  5. Käännä silmiä myötäpäivään ja vastapäivään.

Käden kuormitus

Vaikuttamalla kädellä taivutetaan ja taivutetaan sormia missä tahansa miellyttävässä asennossa 10 kertaa.

Olkapään nivelen vahvistamiseksi suoritetaan liikunta terveellä puolella. Metodologi kiinnittää olkapään liitoksen oikealla kädellään, poistaa hitaasti ja tasaisesti raajan rungon vasemmalta kädeltään. Metodologi pitää potilaan kyynärvarren kyynärvarrella vallitsevassa tilassa ja käsi on suoristetussa asennossa, nostaa kättään ylöspäin, siirtää hänet syrjään ja sitten takaisin.

Selkäasennossa metodologi laajentaa potilaan käsivartta kyynärpään ja sieppauksen sivulle.

Kun halvaantuneessa kädessä esiintyy vähimmäis vapaaehtoisia liikkeitä, he jatkavat sairastuneen raajan nostamista ja laskemista lohkolaitteen ja terveen käden avulla.

Jalan kuormitus

Jalkojen nivelissä ja lihaksissa liikkumisen palauttamiseksi käytetään seuraavia harjoituksia:

  1. Lonkan sieppaus ja lisääntyminen.
  2. Kääntyminen lonkkanivelessä.
  3. Passiivinen taivutus ja jatke polvinivelissä.
  4. Polven passiivinen laajennus, joka sijaitsee sen puolella lonkan taivutettuna.
  5. Jalkojen nostaminen terveellä kädellä ja lohkon käyttö johtimella.
  6. Passiivinen liike nilkassa.

Aloita luokat terveillä raajoilla, ja vaihda heidät harjoituksiin halvaantuneille ihmisille yhdistettynä hierontaan ja lihasten rentoutumiseen.

Aktiiviset liikkeet tehdään hitaasti välttäen kipua.

Artikulaatiokompleksi

Kun aivoverenkierto häiriintyy aivohalvauksen aikana, kasvojen lihakset halvaantuvat ja henkilö menettää kykynsä tehdä ääniä. Seuraava kompleksi auttaa palauttamaan artikulaation:

  1. Huulet rullaavat ja vetävät ulos.
  2. Suurin kieli voidaan poistaa.
  3. Levitä huulesi leveästi toisistaan, kuten lausutaan "s".
  4. Biting vuorotellen ylä- ja alahuulet.

Päivittäiset luokat tarjoavat mahdollisuuden palata nopeasti ymmärrettävää puhetta.

Hengitysharjoitukset

Luokat tulisi aloittaa, kun potilas saa tajunnan ja voi hallita kasvojen lihaksia. Yksinkertaisin toimenpide on uloshengitys suljetuilla huulilla.

Voimistelu aivohalvauksen jälkeen koostuu syvään henkeä, viive muutaman sekunnin hengityksestä ja hidas uloshengitys.

Potilaan täytyy nähdä tulos ja uskoa, että toiminto palautetaan. Kun hän tuntuu paremmalta, hän voi puhaltaa ilmapallon tai puhaltaa putken veteen. Niinpä hän näkee, kuinka pallo kasvaa, tai kuulee, miten vesi syttyy.

Hengitysharjoitukset suoritetaan usein taukoja varten. Et voi aiheuttaa rasitusta, kun pidät hengitystäsi niin, ettei se aiheuta huimausta tai päänsärkyä.

Trainers

Kuntoutus aivohalvauksen jälkeen auttaa liikuntaa kuntosalilla, kuten:

  • Pystysuuntaaja antaa ihmiskeholle pystysuoran asennon.
  • Harjoitus kuntoutus tai mekaaninen tai mekaaninen pyöräily.
  • Lokomat on suunniteltu ihmisille, jotka oppivat kävelemään.
  • Jalkojen ja varsien koulutusvälineet. Bud kehittää sormia. Shagong jäljittelee kävelyä ja sitä voidaan käyttää sängyssä.

Tarvitsemme integroidun lähestymistavan, jotta potilas voi toipua nopeammin. Lääkehoito ilman harjoitushoitoa ei anna toivottua tulosta.

Hieronta ja joukko harjoituksia aivohalvauksen jälkeen

Normio on uusi lääke, jota virallisesti suositellaan verenpainetaudin hoitoon ja jonka määrää kardiologit

Aivohalvaus ja kuntoutus sen jälkeen, kun se on yksi kehittyneen maan nykyaikaisen terveydenhuollon kalleimmista menoista. Jopa HIV-infektion hoito nykyaikaisilla viruslääkkeillä on halvempaa, koska huumeiden hinta on joskus alhaisempi kuin pysyvän hoidon kustannukset ensimmäisten kuukausien aikana, kun koko sairaanhoitajien, hierontaterapeuttien ja puhe- terapeuttien joukkue.

Pääsääntöisesti hemorraagiset aivohalvaukset, joissa aivojen aineessa on suuria verenvuotoja, ovat vaikeampia, ja potilaan vammaisuus on suuri. Iskeemiset aivohalvaukset voivat olla lievempiä, ja toipumisaika voi olla onnistuneempi. On tärkeää tietää - mitä aikaisemmin harjoitukset ja kuntoutustoimenpiteet aloitetaan aivohalvauksen aikana - mitä korkeammat mahdollisuudet saada maksimaalinen toipuminen, joka voi joskus olla täydellinen. On myös muistettava, että tällaiset häiriöt kuten nielemisvaikeudet ja kasvojen lihakset toimivat nopeammin kuin kortikaalisten neuronien vauriot, jotka ovat "vastuussa" käsivarsien ja jalkojen vapaaehtoisista liikkeistä.

Mistä aloittaa?

Tarkastellaan klassista esimerkkiä: iäkkäällä potilaalla oli iskeeminen aivohalvaus vasemman keskimmäisen aivovaltimon altaassa. Koska moottorin laskeva polku leikkaa, seurauksena on, että potilaalla on:

  • oikean käden ja jalan liikehäiriöt, jalka ja käsivarsi ei voi repeytyä sängystä, lieviä sormiliikkeitä on mahdollista - syvän parezin vaihe;
  • potilas ei voi puhua moottori-puheen vyöhykkeen tappion takia, hänellä on moottori-afaasia: hän ymmärtää hänelle osoitetun puheen ja oppii puhumaan merkkeihin.

Mitkä ovat tärkeimmät tehtävät?

  • Kun potilas makaa alas ja päivän kuluessa - kaksi hänen tilaansa on vakiintunut, päätehtävänä on hyposaattisen keuhkokuumeen ehkäisy. Keuhkojen ilmanvaihdon vähenemisen takia keuhkokuume kehittyy usein surullisella päättyessä. Siksi on välttämätöntä pakottaa potilas täyttämään ilmapalloja, kouluttamalla keuhkojen lihaksia useita kertoja päivässä.
  • Valitettavasti ilman sukulaisten apua kahden tai kolmen päivän kuluessa alkavat heijastua kantapäähän ja ristiin. Siksi on äärimmäisen tärkeää kääntää potilas ensimmäisinä päivinä, käytä puhallettavaa taustalevyä, hankkia erityinen ”iskunpatja”. Muuten infektio voi johtaa sepsiin ja kuolemaan.
  • On tarpeen seurata ravitsemusta, ummetuksen ehkäisyä, potilaan luonnollisten tarpeiden hallintaa, hampaiden ajoissa tapahtuvaa pesemistä ja puhdistamista. On tarpeen opettaa potilaalle terveitä käsiä: juo juoda.


Ainoastaan ​​kun ymmärretään, että eniten tarvittava apu on "kehitetty" ja valtio ei aiheuta huolta, voidaan edetä varovasti potilaan aktivoitumiseen:

  • Ensisijainen hieronta aivohalvauksen jälkeen merkitsee paitsi kärsimän, myös terveiden raajojen hieromista, hankausta ja vaivaamista. Passiivinen fysioterapia suoritetaan siten, että hänen silmänsä suljettu henkilö voi muistaa kädessä tai jalkassa olevan aseman, johon hierontaterapeutti on mukana, arvata tämän paikan avaruudessa. Tämä johtaa ei vain herkkyyden palauttamiseen, vaan voit palauttaa ja liikkua.

On tunnettua, että halvaantuneiden käsien ja jalkojen lihasten ensisijainen letargia keskeisen halvaantumisen aikana korvataan myöhemmin niiden lisääntyneellä äänellä, mikä voi johtaa raajojen passiiviseen vähenemiseen ja lihaskipuun. Äänen lisääntymisen estämiseksi tarvitsemme erikoisliikuntavälineitä, sekä passiivisia että aktiivisia, kun liikkeen alue kasvaa. Sairaalasta poistumisen jälkeen lääketieteellinen voimistelu jatkuu välttämättä kotona. Lataus suoritetaan ensin sängyn sisällä, sitten potilaalle on opetettava istumaan.

Puheen palauttaminen on erittäin tärkeää. Tätä varten sinun täytyy opettaa henkilö kutsumaan esineitä uudelleen, keskustelemaan hänen kanssaan, käyttämään kortteja, joissa on kuvia esineistä ja sanoista, pelata pelejä hänen kanssaan. Puheterapiaharjoituksia on ensin tehtävä yhdessä, aina päivittäin, kun taas on hyödyllistä ottaa peili ja tarkastella heijastusta, kun sanot sanat, toista se puheterapeutin tai perheenjäsenten jälkeen. Se on yhteinen menetelmä, joka tuo ensimmäisen menestyksen, joka on tärkeää vakiinnuttaa.

Hienojen moottoritaitojen palauttaminen käsissä on erittäin tärkeä kohta kuntoutuksen aikana. Heti kun potilas alkaa käyttää lusikaa, sinun täytyy aloittaa opettaminen kirjoittamaan paperilla, ensimmäisillä painetuilla kirjeillä ja sitten tavallisella käsinkirjoituksella. On hyödyllistä muuttaa kättä ja oppia kirjoittamaan vasemmalla kädellä. Voit kouluttaa peilin edessä.

Monet kysyvät neurologilta, onko mahdollista tehdä harjoitushoitoa ranteen laajennuksella tai kumirenkaalla ja kehittää käden voimaa. Jos aivohalvauksen jälkeen kyynärvarren lihasten voimakas spastisuus on kehittynyt, sinun pitäisi luopua tästä harjoituksesta. Vahvuuden kehittyessä kipu kasvaa samanaikaisesti, koska voimakkaampi lihas voi myös altistua voimakkaammalle kouristukselle.

Aivohalvauksen aiheuttaman käden hierontaa tulisi pyrkiä vähentämään lihaksen lisääntymistä. Siksi äkilliset ja aggressiiviset menetelmät ovat kiellettyjä. Ensinnäkin sinun täytyy "lämmetä" käsivarsi, mutta sen jälkeen sovelletaan lempeitä ja silittäviä liikkeitä, jotka rentouttavat paretic lihaksia ja parantavat verenkiertoa raajoissa. Terapeuttinen harjoitus, kun sitä sovelletaan asianmukaisesti ja yhdistettynä uimiseen, lääkehoitoon, biofeed-laitteiden käyttöön, puheterapiaharjoitukset useimmissa tapauksissa 6 kuukauden ajan johtaa merkittävään menestykseen ja monien taitojen palautumiseen.

Kardiologian instituutti tekee yhdessä terveysministeriön kanssa ohjelmaa "Ilman verenpaineesta!". Osana uutta lääkettä on saatavilla ILMAISEKSI kaikille!

Terapeuttinen voimistelu aivohalvauksen jälkeen: ohjeet ja harjoitukset kuntoutukseen

Erikoisharjoitukset aivohalvauksen jälkeen ovat pakollisia ominaisuuksia, jotka koskevat henkilön kuntoutusta ja liikunnan palautumista. Ne ovat osa fysioterapiaa (fysioterapia), lääkärin nimittää ne ja ne suoritetaan yleensä kotona.

Miksi pidetään

Fysioterapiaan kuuluu erityisharjoitusten toteuttaminen, joilla on tietty annoskuormitus lihaskudottuihin luustoihin, sekä muut tuki- ja liikuntaelimistön osat sekä koko organismi.

Aivohalvauksen jälkeen ne auttavat saavuttamaan useita tärkeitä tavoitteita:

  • Kävelyn palauttaminen - motoristen neuronien (hermosolujen - hermoston solujen) tappion jälkeen niiden toiminnot ovat osittain hermoston rakenteiden viereisten osien.
  • Parempi tasapaino ja koordinointi, jotka kärsivät eri asteista aivorakenteiden vaurioitumisesta. Kuntoutustehtävän saavuttaminen on erityisen tärkeää, jos vestibulaarinen laite ja sisäinen korva vahingoittuvat.
  • Atrofian (voimakkaan tilavuuden vähenemisen) ehkäisy halvaantuneissa lihaksissa.
  • Liikkumien kehittäminen hienojen moottoritaitojen parannuksella, mikä on välttämätöntä ihmisen itsepalvelun mahdollisuuden kannalta.
  • Henkilön yleisen ja henkisen tilan paraneminen, mielialan lisääntyminen - fyysisessä aivoissa tapahtuvan rasituksen aikana neurotransmitterien pitoisuus kasvaa, mikä aiheuttaa psyko-emotionaalisia tekijöitä.
  • Lihasidosten (kontraktioiden) kehittymisen ehkäisy.
  • Elinten, perifeeristen kudosten verenkierron parantaminen, joka kärsii aina hermoston patologian taustasta.
  • Tiettyjen lihasryhmien patologisesti lisääntyneen sävyn vakavuuden vähentäminen, joka liittyy moottorin aktiivisuuden rikkomiseen.
  • Lisääntynyt veren hapettuminen (hapetus), johon käytetään erityisiä hengitysharjoituksia.
  • Estetään eristimien pitkäaikaiseen immobilisoitumiseen (immobilisointiin) liittyvien komplikaatioiden kehittyminen aivokudoksen massiivisen vaurioitumisen jälkeen. Näitä ovat painehaavat, lihasten, nivelten ja keuhkokuumeiden kontraktiot.

Erikoisharjoituskokonaisuuden määrää neurologi yhdessä kuntoutusalan asiantuntijan kanssa. Ne voidaan tehdä kotona tai ryhmäkoulutuksen aikana opettajan kanssa.

On tärkeää! Terapeuttisten tulosten nopeampi saaminen on mahdollista muiden toimintojen monimutkaisen soveltamisen taustalla - fysioterapia, hieronta.

todistus

Erityisen fysioterapian suorittamisen pääasiallinen käyttöaihe on pitkälle edenneiden patologisten tilojen potilaiden kuntoutus:

  • Iskeeminen aivohalvaus - eri kokoisten kudosten osan kuolema johtuu solujen ravitsemuksen jyrkästä heikkenemisestä verenkierron heikentyneen taustan taustalla.
  • Hemorraginen aivohalvaus - kehittää kudoksen tilavuusvuotoa, mikä johtaa voimakkaaseen muutokseen toiminnallisessa toiminnassa sekä niiden kuolemaan tai sydänkohtaukseen.

Erityiset harjoitukset määrää asiantuntija erikseen. Heidän valintansa riippuu aivokudoksen vahingon sijainnista, muutosten vakavuudesta sekä niiden luonteesta.

Vasta

Palauttavaa liikuntakasvatusta ei ole tehty lääketieteellisten indikaatioiden taustalla tietyissä ihmisten patologisissa ja fysiologisissa olosuhteissa, joihin kuuluvat:

  • Sydämen supistusten esiintymistiheys (takykardia, bradykardia).
  • Akuutti elimistön myrkytys, joka johtuu erilaisista infektioista ja johon liittyy kuume, lihas- ja nivelkipu, ruokahaluttomuus.
  • Lyhyesti aivohalvauksen jälkeen.
  • Intensiivistä hoitoa vaativan patologisen tilan eteneminen.
  • Akuutti tai krooninen sydämen vajaatoiminta.
  • Keuhkopöhö, johon liittyy ulkoisen hengityksen rikkominen.
  • Systeemisen verenpaineen merkittävä kasvu, jossa toistuvan aivohalvauksen todennäköisyys kasvaa.

Ennen erityisten voimisteluharjoitusten aloittamista potilaat, jotka ovat kärsineet aivohalvauksesta, ovat varmasti vakuuttuneita vasta-aiheiden puuttumisesta.

Harjoitusryhmät

Siirretyn patologisen prosessin vakavuudesta riippuen lääkäri määrää useita harjoitustehtäviä:

  • Erikoisluokat suoritetaan harjoitusvaiheen alkuvaiheessa, joka alkaa muutaman päivän kuluttua akuutin patologisen tilan kärsimyksestä. Näitä ovat muun muassa kehon siirtyminen, passiiviset liikkeet, hengitysharjoitukset ja henkiset harjoitukset.
  • Voimistelu henkilön läsnäollessa sängyssä - annetaan potilaille, jotka ovat kärsineet vakavasta aivohalvauksesta, jossa on lähes täydellinen liikkuminen suurella määrällä luurankolihaksia.
  • Lataus suoritetaan istuma-asennossa aikaisintaan 3 viikkoa akuutin patologisen tilan jälkeen. Se edellyttää tiettyjen aktiivisten liikkeiden suorittamista henkilön motorisen toiminnan asteittaisen laajentumisen taustalla.
  • Harjoitukset, joita sairas henkilö tekee pysyvässä asemassa, nimitetään aikaisintaan 3 kuukautta akuutin patologian jälkeen.

Kuntoutus fysioterapian alkuvaiheessa suoritetaan yleensä sairaanhoitolaitoksessa. Muita luokkia, jotka suoritetaan kouluttajan asianmukaisen koulutuksen jälkeen, suoritetaan kotona.

Sukulaisille tarjotaan myös opetuskirjallisuutta, joka sisältää olennaisia ​​esimerkkejä harjoituksista.

On tärkeää! Järjestelmällinen, kurinalainen harjoitus mahdollistaa nopeuden siirtymisen harjoitusvaiheen seuraavaan vaiheeseen.

Harjoitus hoito alkuvaiheessa

Akuutin patologisen prosessin jälkeen alkuvaiheessa intensiivisten hoitotoimenpiteiden jälkeen henkilö voidaan halvaantua pitkään, joten voimistelu sisältää useita pääalueita:

  • Hoitoasema - tärkein tapahtuma on antaa keholle oikea paikka, joka estää painehaavojen kehittymisen sekä kongestiivisen keuhkokuumeen (keuhkokuume). On myös tarpeen siirtää henkilö säännöllisesti oikealta puolelta vasemmalle ja päinvastoin.
  • Passiiviset liikkeet - raajojen taipuminen ja laajennus suoritetaan, jotka vuorottelevat adduktion ja sieppauksen sekä pyörimisen (pyöreiden liikkeiden) kanssa. Harjoitusten avulla voit venyttää lihaksia ja välttää kontraktuurien kehittymistä. Passiiviset liikkeet vaihtelevat sairaan henkilön ruumiinmuutoksen kanssa. Aluksi harjoitukset suoritetaan vasemmalla puolella ja sitten päinvastoin.
  • Hengityselinten voimistelu - tärkeimmät toimenpiteet pysähtyneen keuhkokuumeen kehittymisen estämiseksi ovat balloonia, uloshengitys putkeen, joka on upotettu lasilliseen vettä, ja syvä sisäänhengitys ja uloshengitys.
  • Harjoitukset mielessä - jotta läheiset kudokset otettaisiin mahdollisimman nopeasti, asianomaisten neurosyyttien funktio, henkilön on mentaalisesti harjoitettava, suoritettava erilaisia ​​käsien ja jalkojen liikkeitä.

Harjoitushoito alkuvaiheissa on mahdollista vain läheisten ihmisten tai sukulaisten avulla. Kesto riippuu henkilön tilan vakavuudesta. Raajojen pehmytkudosten vakavan turvotuksen kehittyessä voidaan käyttää elastisia sidoksia niiden vakavuuden vähentämiseksi.

Harjoittele hoitoa sängyssä

Vuodepaikoilla harjoitettavia potilaita, joiden liikunta on osittain säilynyt, määrätään sängyssä. Useimmiten pääindikaatio on hemipareesi, johon liittyy puolen kehon halvaus.

Voimistelu sisältää useita tärkeitä harjoitustehtäviä:

  • Voimistelu olkahihnan rakenteille - käden kehittäminen, nyrkkien nipistäminen, käsivarren taivuttaminen ja levittäminen kyynärpäähän ja olkapäähän, joka tekee pyöreät liikkeet kaikissa nivelissä vuorotellen.
  • Voimistelu lantionvyöhykkeen osille - varpaiden taipuminen ja laajentaminen, pyöriminen kaikkien jalkojen nivelissä mahdollisuuksien mukaan, lonkkanivelissä lisääntyminen sekä taipuminen, polven jatke.
  • Luokat kehon rakenteille - jalkojen nosto lonkkanivelessä, jonka avulla voit kouluttaa vatsan lihaksia, nostaa lantiota selässä olevaan asentoon, jossa ihmisen kaula ja jalat ovat vaakasuoralla pinnalla.
  • Kasvojen lataaminen kasvoille, joka on erityisen tärkeä afaasia (puhehäiriö) varten ja parantaa niveltymistä. Se sisältää kielen ja alaleuan liikkumat.

Harjoitusten kesto, lähestymistapojen määrä määräytyy lääkäri erikseen. Ajan myötä kuorma yleensä kasvaa, mikä mahdollistaa pääterapian tavoitteet. Voimistelu voidaan suorittaa kotona sukulaisten avulla, on toivottavaa täydentää sitä kudoshieronnalla.

Harjoittele hoitoa istuessasi ja pysyvästi

Korjaava voimistelu, jossa potilas toimii itsenäisesti, alkaa aikaisintaan 3 viikkoa. Pysyvässä asennossa harjoitukset voidaan suorittaa aikaisintaan 3 kuukautta akuutin patologisen prosessin jälkeen.

Toimiin kuuluu:

  • Pyöreät pääliikkeet, kallistuvat.
  • Selkäliike istuma-asennossa.
  • Jalkojen nostaminen ja laskeminen istuen sängyn reunalla.
  • Pidä tasapaino pysyvässä asennossa, jalat ovat toisistaan ​​erillään.
  • Siirrä kädet (nousu, kierto).
  • Rinta kääntyy, taivuttaa eteenpäin, taaksepäin ja sivuttain.
  • Kyykkyjä, nostojalkoja.

Kun on tarpeen kehittää ja parantaa tiettyjen lihasryhmien motorista aktiivisuutta, liikkeet suoritetaan käyttämällä erityistä simulaattoria. On olemassa erityisiä suuntaviivoja itsenäiseen harjoitteluun, ne on varustettu graafisilla kuvilla.

Oikeasti käyttää harjoitushoitoa käyttämällä erikoisharjoituksia aivohalvauksen jälkeen on mahdollista vain lääkärin nimittämisen jälkeen. Yritetään tehdä lataus itse voi aiheuttaa erilaisia ​​komplikaatioita.

Harjoitus aivohalvauksen jälkeen

Äskettäin surkea tilastomme aivohalvauksista maassamme on lisääntynyt. Tapausten kokonaismäärä on kuitenkin noin 75–80% iskeemisistä aivohalvauksista, joita niiden luonteen vuoksi on helpompi hoitaa. Palauta potilaan kapasiteetti tai ainakin osittain palauttaa ruumiin toiminta on aina olemassa. Ja lääkärin määräämät fysioterapiaharjoitukset auttavat tätä - fysioterapia aivohalvauksen jälkeen.

Harjoitushoidon valmisteluvaihe

Liikunnan edut eivät ole epäilystäkään - mikä tahansa kehon halvaantuneen osan liike kiihdyttää verta, estää sen stagnoitumisen ja samalla palauttaa lihasmuistin.

On mahdotonta toivoa, että aivohalvauksesta pelkästään harjoitusterapian monimutkainen tai vain lääkehoito säästyy. Sinun on noudatettava kattavaa kuntoutuskurssia.

Sairaalahoidon alussa lääkärit käyttävät ja harjoittavat potilasta. Kuitenkin purkautumisen aikana päivittäiset kuormat siirretään sukulaisten hartioille. Siksi on suositeltavaa säilyttää tai oppia ohjeet potilaan asianmukaisesta avustamisesta. Seuraavassa on säännöt, jotka koskevat kestävää fyysistä vaikutusta aivohalvauksen jälkeen:

  1. Jos potilas on halvaantunut iskeemisen hyökkäyksen aikana (jopa kehon toisella puolella), ensimmäiset 2 viikkoa vaikuttavat lihasten kompleksiin vain toimivaltaisen aseman muutoksen myötä.
  2. Käännä potilas 2–3 tunnin välein sängyssä, jotta vältetään painehaavat ja veren pysähtyminen.
  3. Viikon tai kahden jälkeen ne siirtyvät passiivisiin kuormitustyyppeihin, jotka syntyvät sairaanhoitajan tai sukulaisen vaikutuksesta. Heidän tavoitteenaan on rentoutua lihaksia ja valmistautua jatkossa.
  4. Heti kun potilas saavuttaa ensimmäisen liikkeen halvaantuneessa raajassa, siirry aktiivisiin harrastuksiin. Ensimmäinen kerta - sängyssä, sitten nousu ja siirtyminen hitaisiin kävelyihin.
Kuntoutusjakson aikana sukulaisten aivohalvauksen jälkeen tarvitaan tarkkaavaisuutta ja säännöllistä liikuntaa. Sinun on oltava valmis käyttämään vähintään 2-3 tunnin välein päivän aikana potilaan elvytysohjelmaa.

On tärkeää ymmärtää, että jäljempänä esimerkkinä esitetyt aivohalvausharjoitukset on suunniteltu yleiseen tapaukseen. Jokaisen yksittäisen historian mukaan niiden intensiteetti on laskettava.

Hieronta ja passiiviset kuormat aivohalvauksen jälkeen

Ennen harjoittelun aloittamista potilaan halvaantuneet raajat altistetaan hieronnalle. Kaikille on yhteisiä sääntöjä hierontamenetelmille:

  • Ennen kuntoilua, lämmitä ihoa ja aiheuta veren virtausta pehmeissä pyöreissä liikkeissä.
  • Kun hierovat käsiä, ne liikkuvat kädestä olkapäähän, jalat - jalasta lantioon.
  • Selkä hierotaan käyttäen hieman terävämpiä liikkeitä - kosketusta ja pistelyä, mutta ilman voiman käyttöä.
  • Rintakehän venyttäminen edellyttää liikkumista pyöreässä liikkeessä keskeltä ulkopuolelle käyttäen kevyttä painetta.

Nyt kun potilaan ruumis on valmiina liikuntaan, he siirtyvät passiiviseen liikuntaan. Seuraavassa on muutamia perusharjoituksia halvaantuneille raajoille aivohalvauksen jälkeen.

  • Käsien tai jalkojen taipuminen ja laajentaminen: potilaan täytyy olla selässä. Raajan tulee olla nousta ja taivuttaa nivelestä siten, että suoristettaessa se liukui sängylle. Siten jalat palauttavat moottorin muistin.
  • Harjoitukset, joissa on laaja pellavan joustava apu (leveys joustavassa sidoksessa, 40 cm). Sieltä rengas on ommeltu jalkojen halkaisijaan ja kulunut molemmissa raajoissa. Siirrä sitten simulaattori ylös, rinnakkain, nostamalla tai hieromalla jalkoja. Tai sama käsivarsien kanssa, yläasennossa, kun elastinen nauha on asetettu, potilaan tulee taipua ja irrottaa kädet ranteessa.
  • Potilas itse voi tehdä seuraavaa: liikkumaton osa on ripustettu teippiin tai pyyhkeeseen, jotta potilas voi tuulettaa tai jopa kiertää raajan silmukassa.

Systeemisyydestä on syytä muistaa: kaikki fysioterapiaharjoitukset on suoritettava 40 minuuttia kahdesti ja toisen viikon jälkeen kolme kertaa päivässä.

Voit toipua aivohalvauksesta kotona. Älä unohda juoda kerran päivässä.

Uusi työkalu aivohalvauksen kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn, jolla on yllättävän korkea hyötysuhde - luostarikokoelma. Luostarin kokoelma todella auttaa käsittelemään aivohalvauksen seurauksia. Lisäksi tee pitää verenpaineen normaalina.

Henkinen voimistelu

Emme saa unohtaa, että raajat hallitsevat lihasmuistia. Muistakaa Quentin Tarantino -elokuva, jossa Uma Thurmanin halvaantunut sankari asui tuntikausia yhdellä ajattelulla: tehdä sormeaan halvaantuneen jalkansa. Tiedämme tuloksen, koska kuvan keskellä hän oli jo käynnissä seinien varrella. Tämä esimerkki inspiroi sekä toivoa että ärsykettä: sinun ei tarvitse tehdä pelkästään passiivisia, vaan myös henkistä voimistelua.

Vaikuttamalla aivojen regeneroiviin hermosoluihin sinun täytyy toistuvasti toistaa komento. Jos potilaan on vaikea hallita sitä vielä, on välttämätöntä, että sukulaiset sanovat käskyn ääneen ja tekevät potilaasta toistavan: ”Siirrän varpaani”, jne. Tällä ehdotustekniikalla on vielä yksi plus - potilaan neurologisen tilan ja puheyksikön kunnostaminen.

Harjoitellaan hoitoa istuma-asennossa

Noin kolmannella kuntoutusviikolla on aika aloittaa harjoitukset, kun potilas on ottanut istumapaikan:

  1. Sinun pitäisi aloittaa silmän lihaksista - silmien liikkuminen ylhäältä alas, oikealle vasemmalle ja vinosti. Vaihtoehtoiset suljetut silmäluomet ja avoin. Lihasmuistin lisäksi se normalisoi verenpainetta.
  2. Kun voimistelu on valmistunut, sinun on lievennettävä jännitystä, puristettava silmäsi tiukasti ja avattava silmäluomet, toista 10-15 kertaa.
  3. Seuraava - pään pyöriminen ja kaulan harjoitukset. Toista kummallakin puolella 6-8 kertaa hitaasti, ei hitaasti.
  4. Jos toinen puoli iski iskun aikana, yritä suorittaa symmetrinen liike kiinteällä kädellä, jolla on kiinteä käsi. Esimerkiksi selässä ja yritä nostaa molempia käsiä, käännä kädet samanaikaisesti.
  5. Sormen liikkuvuutta varten tarvitaan tarttumisliikkeitä. Voit saada joukon laajennuksia, joiden tiheys on erilainen.
  6. Sama pätee jalkoihin: venyttely ja leikkaaminen kohti itseäsi, yrittäen saavuttaa liike molemmissa raajoissa.

Vähitellen, istuma-asennossa, voit siirtyä enemmän amplitudivaihtoehtoihin: nosta itseäsi, pääty- ja hihnan avulla. Raajojen nostaminen, 3-4 kertaa ensin. Olkapäiden sekoittaminen istuma-asennossa - 5-6 kertaa. Ja niin edelleen, läheisten valvonnassa.

Teemme harjoitushoitoa seisomassa

Vaihtoehdot, jotka edellyttävät, että kädet ja jalat ovat pysyvässä asennossa, ovat paljon enemmän. Siksi esitämme joukon "perusharjoituksia", joihin koko voimistelu on rakennettu:

  1. Suora jalusta - kädet saumoissa, jalkojen asento leveä. Käsien nostaminen sisäänhengityksen aikana, pyöreä laskeminen alaspäin uloshengityksen aikana. Liikkuvuus - 4-6 kertaa.
  2. Kehon kääntyminen - jalat laajenevat leveämmiksi, kahdesti hengitettynä, uloshengitys ja hitaasti kiertämällä vartalo sivulle. Toista molemmille puolille vähintään 5 kertaa.
  3. Kyykky: yritä uloshengityksestä istua alas repimättä kantapäätä. Kädet vetivät eteenpäin. Alhaalla hengitä ja toinen uloshengitys nouse Tavoitteena on säilyttää tasapaino, venyttää jalan lihaksia. Toista 4-8 kertaa.
  4. Kaltevuudet: jalat hartioiden leveydellä, kädet vyöllä. Uloshengityksessä kallistetaan oikealle tai vasemmalle, vastakkainen käsi ulottuu ylöspäin.
  5. Hyvä harjoitus heti käsien ja jalkojen osalta on keinut: käsivarsi on laajennettu, ja jalka on sivussa, jotta voidaan tehdä ensisijaisia ​​liikkeitä. Amplitudi on pieni, edullisesti toisen käden avulla, joka nojaa esimerkiksi päätyyn. Pääperiaatteena ei ole pitää hengitystä, toista kullakin jalalla 7-8 kertaa.
  6. Nousevat jalat varpaat, pyörivät harjalla tai nilkan, kädet lukko takana selkä - nämä harjoitukset vaivaa hyvin.

Aivohalvausharjoituksiin kuuluu välttämättä päivittäinen kävely. Voit ladata kädet ja antaa töitä jalkoille kävelemällä hiihtopylväitä käsissäsi. Tällöin on aina tukea ja terapeuttista sydänkuormitusta.

Matkailun osalta: lääkärit suosittelevat kävelyn aloittamista halvaantuneen puolen henkilön tukemana ensimmäisten 15-20 sekunnin välein hengähdystaukolla, sitten kasvattamaan vauhtia. Jo kuntoutuksen myöhäisissä vaiheissa lenkkeilyä määrätään hyväksi keinoksi kiihdyttää verta, normaalia sydämen kuormitusta ja kaikkia lihasryhmiä.

Älä liioi sitä - älä lataa itseäsi enemmän kuin ohjelma vaatii. Keho on nyt tärkeä lepo, ei urheilun saavutuksia. Tulevaisuudessa tarvitaan jalkojen ja käsien terapeuttisia harjoituksia vähintään kolmen vuoden ajan. On kuitenkin suositeltavaa olla aloittamatta harjoituksia ja sen jälkeen johtaa terveelliseen elämäntapaan, jotta vältettäisiin toinen aivohalvaus.

Oletko vaarassa, jos:

  • kokee äkillisiä päänsärkyä, "vilkkuvia lentoja" ja huimausta;
  • paine "hyppää";
  • tuntuu heikolta ja väsyneeltä nopeasti;
  • harmittaa pikkuhiljaa?

Kaikki nämä ovat aivohalvauksia! E.Malysheva: ”Ajan mittaan havaitut merkit sekä 80%: n ennaltaehkäisy auttavat estämään aivohalvauksen ja välttämään kauhistuttavia seurauksia! Sinun ja rakkaasi suojelemiseksi sinun täytyy ottaa penniäkään työkalu. »LUE LISÄÄ. >>>

Harjoitukset aivohalvauksen jälkeen: vaiheittaiset ohjeet

Kuntoutus kotona tapahtuneen aivohalvauksen jälkeen sisältää liikuntaa, liikuntaa (fysioterapia), hierontaa ja lääkitystä.

Lääkäri valitsee aivohalvauksen harjoitusharjoituksen luettelon potilaan tilan perusteella, mutta voit antaa esimerkillisiä palautuskomplekseja, jotka ovat turvallisia kotona.

Tietoja liikuntaterapian eduista

Voimistelu aivohalvauksen jälkeen on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

  • Fyysiset harjoitukset näyttävät säilyttävän nivelten liikkuvuuden ja lihasäänen normalisoinnin (aivohalvauksella, käsien ja jalkojen moottoritoiminto vähenee).
  • Estää painehaavojen muodostumisen jalkojen alueella, selässä ja paikoissa, joissa paine on suurin.
  • Edistää harjojen työn palauttamista.
  • Auttaa lievittämään halvausoireita palauttamalla raajojen ja kehon toiminnot.
  • Poistaa lihasten hypertonisuuden, normalisoi sairastuneiden lihasten työn.

Harjoituksia aivohalvauksen jälkeen näytetään henkilöille, jotka ovat kärsineet tästä kauheasta taudista.

Moottoritoimintojen palauttaminen kotona

Ohjaaja LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online-opetus SKYPE-ohjaajalla

Apua koulutuksessa kotona simulaattorilla

Rehabilitologi Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Valmistelutoimet

Ennen kuin käytät hoitomuotoa, potilaan valmistelu on välttämätöntä.

Miten se tehdään:

  • Vuodepaikan potilaan asento on tarpeen vaihtaa jatkuvasti (2-3 tunnin välein). Tällaisia ​​aktiviteetteja tarvitaan veren staasin estämiseksi.
  • Sitten samalla taajuudella kannattaa tehdä passiivisia harjoituksia: tehdä liikkeitä ulkopuolisen avun avulla. Tämän tekniikan avulla voit lievittää lihasjännitystä.
  • Lisää sitten hengitysharjoituksia. Ne normalisoivat kaasunvaihtoa, parantavat lihasten toimintaa.
  • Lopulta ne siirtyvät aktiivisen tyypin fyysisiin kuormiin. Tämä sisältää kävelyn aivohalvauksen jälkeen. Ne tarjoavat mahdollisuuden palata normaaliin muotoon ja minimoida taudin myöhempien relapsien todennäköisyyden.

Kompleksinen kuntoutus on suunniteltu siten, että fyysinen hoito aivohalvauksen jälkeen oli tapahtuman viimeinen kohta. Se näkyy vain potilaan vakauttamisessa.

On ehdottomasti kiellettyä liikaa. Vaikutus havaittiin ja sivuvaikutukset puuttuvat, koulutukset alkavat 1-2 lähestymistavasta. Nosta sitten numero.

Terapeuttisen latauksen tavoitteet

Joukko harjoituksia aivohalvaukselle on suunniteltu saavuttamaan useita tavoitteita:

  • Estä sänkyvuotojen muodostuminen.
  • Estä kongestiivisen keuhkokuumeen kehittyminen.
  • Poista kehon vasemman ja oikean puolen spasmi iskun aikana.
  • Pysäyttää sydämen vajaatoiminnan kehittyminen sekä estää lihasten atrofia.

Vaikeissa tapauksissa henkilön täytyy kirjaimellisesti oppia kävelemään, käyttämään kodinkoneita ja itsepalvelua. Näiden tehtävien ratkaiseminen on suunniteltu auttamaan hoitoa hoidon jälkeen kotona.

Uusi työkalu aivohalvauksen kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn, jolla on yllättävän korkea hyötysuhde - luostarikokoelma. Luostarin kokoelma todella auttaa käsittelemään aivohalvauksen seurauksia. Lisäksi tee pitää verenpaineen normaalina.

Passiiviset kuormat

Ennen passiivisten harjoitusten suorittamista potilaalle näytetään suorittavan hieronnan. Lyhyesti sanottuna se toteutetaan seuraavien periaatteiden perusteella:

  • Suorittanut fyysisen vaikutuksen, kun valo silitti kiertoliikkeitä.
  • Hieronta tehdään yläosista (pää, kaula-alue) alkaen. Sitten mene jalkoihin.
  • Takaisin kohdistuvat vaikutukset suoritetaan kosketusliikkeillä.
  • Pectoral-lihakset vaikuttavat alkaen rinnan keskeltä ja siirtymällä kainaloihin.
  • Kädet ja jalat hierotaan tässä järjestyksessä. Kädet: hartiat, käsivarret, kädet, sormet. Jalat: pakarat, reidet, jalat, jalat, varpaat.
  • Hieronta alkaa terveeltä puolelta (vasemmalla, jos oikeus vaikuttaa ja päinvastoin).

Kun hieronta on suoritettu, voit aloittaa harjoittelun kotona.

harjoitukset:

  • Ota pyöristetty esine, aseta se potilaan käteen. Auta pitämään esine kädessäsi. Tällaisia ​​käsien käsien hienojakoisia taitoja tulisi harjoitella useammin, ne auttavat palauttamaan käden ja sormien työn.
  • Taivuta ja suorista jalat. On välttämätöntä tehdä liikkeet niin, että raajat suoristuvat itsensä, menemällä sängyn pintaan. Myös passiivisissa harjoituksissa potilaan osallistuminen on tärkeää.
  • Purista ja irrota kärjen sormet.
  • Nosta ja laske käsiä (liike putoaa olkapäähän).

On myös toinen passiivinen tyyppi. Jalka tai varsi on ripustettava pyyhkeeseen tai joustavaan sidokseen. Nyt sinun täytyy tehdä pyörimisliikkeitä sekä siirtää raajan oikealle ja vasemmalle.

Passiiviset harjoitukset aivohalvauksen jälkeen on suunniteltu valmistelemaan potilasta täydelliseen liikuntaan. Ne suoritetaan 2-3 kertaa päivässä (aluksi 2, sitten 3). Kesto - noin puoli tuntia.

Mielenterveys

Hemorrhagisen aivohalvauksen (ja iskeemisen ”veljen”) hoidon tulee olla kattava ja systemaattinen. Siksi älä tee ilman henkistä rasitusta. Ne auttavat palauttamaan vahingoittuneita neuroneja, kouluttamaan muistia ja palauttamaan normaalin ajattelun. Potilaat kehittävät afasiaa aivohalvauksen jälkeen. Psyykkiset harjoitukset aivohalvauksessa auttavat normalisoimaan puhefunktioita.

Lukijat kirjoittavat

45-vuotiaista lähtien alkoi painehyppy, se muuttui jyrkäksi, jatkuvaksi apatiaksi ja heikkoudeksi. Kun olin 63-vuotias, ymmärsin jo, että elämä ei ollut pitkä, kaikki oli hyvin huono. He kutsuivat ambulanssin melkein joka viikko, aina kun ajattelin, että tämä aika olisi viimeinen.

Kaikki muuttui, kun tyttäreni antoi minulle artikkelin Internetissä. Ei aavistustakaan, kuinka kiitollinen olen hänelle. Tämä artikkeli on kirjaimellisesti vetänyt minut pois maailmasta. Viimeiset kaksi vuotta ovat alkaneet siirtyä enemmän, keväällä ja kesällä menen maahan joka päivä, kasvatan tomaatteja ja myyn ne markkinoille. Aunts ihmetteli, kuinka onnistun tekemään sen, missä kaikki voimani ja energiani ovat peräisin, he eivät koskaan usko, että olen 66-vuotias.

Kuka haluaa elää pitkään ja voimakkaaseen elämään ilman aivohalvauksia, sydänkohtauksia ja paineen nousua, kestää 5 minuuttia ja lue tämä artikkeli.

Aktiivinen liikunta

Harjoitukset altis

Voit aloittaa luokkia akuutin ajanjakson aikana.

  • Pidä käsin kaukana olevaa kohdetta, joka sijaitsee takana (sängyn selkä tekee). ”Yhdellä” -tilillä “vedä ylös”, suorista jalat ja kädet mahdollisimman paljon. Palaa sitten alkuperäiseen asentoon.
  • Pyrkimyksenä suoristaa kärsimäsi käsi, alkaen sormista, sitten siirtyä käsiin ja käsivarsiin. Kiinnitä raajan ja joustavan sidoksen avulla haara samanlaiseen asentoon puolen tunnin ajan. Tämän harjoituksen avulla voit palauttaa käsien toiminnan aivohalvauksen jälkeen.
  • "Pikakuuntelu". Tehty vaivattomasti. Sängyssä makaajat yrittävät vuorotellen taivuttaa polviaan niin, että jalat eivät pääse sängyn pintaan. Se suoritetaan 8-12 kertaa.
  • Käännä päätä vasemmalle ja oikealle. Harjoitus on tarpeen kaulalihasten hypertonisuuden lievittämiseksi.
  • Lie täsmälleen. Kädet saumoissa. Runko on rento. ”Yhden” tilin mukaan taivuta oikea käsi kyynärpään kohdalle, kiinnitä se tähän asentoon toisen tai kahden sekunnin ajan. Laske sitten raajan sänky. Taivuta toinen käsi pisteellä "kaksi". Edellä mainittujen käsien lisäksi voit suorittaa sen monimutkaisen version. Pysäytä raajat sidoksella ja suorita kaikki liikkeet: taipuminen, laajennus, kiertoliike.
  • Taivuta sormet nyrkkiin ja suorista. Aivohalvauksen jälkeen käsien toiminta heikkenee dramaattisesti. Täten hienot moottoritaidot palautetaan ja sormet palautuvat vähitellen normaaliksi. Tehon ominaisuuksien palauttamiseksi on sallittua käyttää rengaslaajenninta.

Hypertensio ja aivohalvaus määritellyt monimutkaiset harjoitukset on tehtävä erittäin varovaisesti. Näiden harjoitusten suorittaminen on kuitenkin sallittua taudin akuutissa jaksossa. Ne soveltuvat myös vammaisille.

Kompleksit istuma-asennosta

Hoitoon käytettiin luokkia akuutin jakson lopussa. Aivohalvauksen hoitoon tarkoitettu monimutkainen kuntohoito sisältää seuraavat hyötykuormat:

  • Istu tarkalleen. On suositeltavaa käyttää tuolia, jossa on selkä. ”Yksi” -tilin mukaan henkeä ja tuo takalevyt taakse. Pisteet "kaksi" palaavat alkuperäiseen asentoon. Tämä kuorma on suunniteltu kehittämään olkahihnan lihaksia.
  • Pyörivät päänliikkeet. 8-10 kertaa kussakin suunnassa. Toteutettaessa on tärkeää noudattaa turvaohjeita: kohdunkaulan nikamien leviäminen tai murtuminen on mahdollista, liikkeet ovat hitaita ja sileitä. Kuormaa pidetään osana vestibulaarista voimistelua.
  • Ota varsi kauhasta tai muusta vastaavasta sauvasta. Laita se kohtisuoraan lattiaan muodostaen tukipisteen. Nyt sinun täytyy ottaa "kuori" molemmilla käsillä. Vetoamalla sauvaan, joka tekee kääntyvistä liikkeistä edestakaisin, lisäämällä asteittain amplitudia. Hengitys on tasaista, sitä ei voi ampua alas. Aivohalvauksen jälkeen tämä kuorma on suunniteltu poistamaan selän lihassävy ylimäärin.
  • Taivuta ja jatka sormia.
  • Istu tuolilla. Yritä hitaasti taivuttaa taaksepäin, vähentämällä lapaluita ja liikuttamalla kättäsi ja päänsä takaisin. “Stuck” taivutetussa asennossa 2-3 sekuntia.
  • Ota istuma-asento sängyssä. Jalkojen pitäisi roikkua löysästi. Pyöritä alaraajoja. Aloita hitaasti ja lisää voimaa. Samanlainen liikuntahoito aivohalvauksen jälkeen on välttämätön alaraajojen kehittymiselle.

Kompleksit pysyvästä asennosta

Nämä harjoitukset ovat ihanteellisia sydän- ja verisuonten kannalta, mutta ne olisi suoritettava kuntoutuksen myöhemmissä vaiheissa, koska se on potilaan iskeemisen aivohalvauksen jälkeen monimutkainen.

  • Pysy suorassa. Jalat olkapään tasolla. Tällaista liikuntaterapiaa varten (lääketieteellinen voimistelu) tarvitset tukipisteen tuolin selkänojan tai jotain vastaavan muodossa. Tilin mukaan "yksi" nostaa jalka, laita se tuolille. Palaa alkuperäiseen asentoon. Nosta "kaksi", nosta toinen jalka. Suorita 3-6 kertaa.
  • ”Yhden” tilin mukaan yläraajoja kohotetaan hitaasti pään yläpuolelle. Pysy tässä asennossa. Laskee "kaksi" luopua. Nostaminen suoritetaan hengittämällä, laskemalla kädet ulos - uloshengityksestä. Tällainen liikuntaterapia, joka rikkoo aivoverenkiertoa, on tarpeen käsien kehittämiseksi aivohalvauksen ja hengityksen normalisoinnin jälkeen.
  • Väärät vaiheet. Jalat olkapään tasolla. Työnnä ”yksi” -tilassa jalka eteenpäin, ottaessasi väärän askeleen, “kaksi” -tilille, aseta raajan selkäosa ja ”kolme” palaa aloitusasentoon. Toista 5-7 kertaa kullekin raajalle alkaen terveestä.
  • Nosta tennispallo tai muu pyöristetty esine. Heitä se käsistä käsin. Tällainen terapeuttinen voimistelu aivohalvauksessa auttaa palauttamaan koordinoinnin. On parempi, jos tällainen kuormitus suoritetaan yhdessä avustajan kanssa.
  • Siemaillen. On välttämätöntä seistä varpailla ja tavoittaa kädet, ikään kuin haluaisi päästä kattoon.
  • Kävely yhdessä paikassa (30 sekuntia - 1 minuutti).
  • Seiso Kädet vyöllä. Tee kierre oikealle, laimenna yläraajoja. Toista toinen tapa.
  • Making kyykky. Tämä aivohalvauksen fysioterapia tulisi tehdä varoen, koska se lisää verenpainetta.
  • Seiso Kädet vyöllä. Kallistetaan vasemmalle ja oikealle.
  • Lounastaa jalat ensin.
  • Jalat olkapään tasolla. Nosta oikea jalka. Tee pyöreä pyyhkäisyosa. Toista sama toisen jalan kanssa.

Nämä harjoitukset aivohalvauksen jälkeen voidaan suorittaa kotona, mutta on parempi, jos luokat pidetään lääkärin valvonnassa, varsinkin jos harjoitusterapia on määrätty sydän- ja verisuonijärjestelmän kroonisille sairauksille.

Silmäkompleksi

Fysioterapiaharjoitusten harjoituksia on myös esitetty okulomotoristen toimintojen palauttamiseksi hermojen ja lihasten pareseesin aikana.

Kompleksi sisältää seuraavat liikkeet:

  • Vasemmalle ja oikealle.
  • Ylös ja alas.
  • "Kahdeksan."
  • Silmäluomien tiivis puristus.
  • Ympyrät (ensin myötäpäivään, sitten vastapäivään).
  • Usein vilkkuva.

Käden kuormitus

Aivovaurion jälkeen kädet kärsivät ensimmäisestä. Moottoritoiminnon palauttaminen näyttää harjoitusten harjoituksen joukon aivohalvauksen jälkeen.

Niiden joukossa ovat:

  • Puristamalla sormia, jota seuraa sekoittaminen.
  • Vapaita keinujälkiä (harjoituksia, kuten "mylly" tai "sakset" pysyvässä asennossa).
  • Liikkeen harjat ympyrässä.
  • Kyynärpääjen käsivarsien taivutus myöhemmällä jatkeella.
  • Olkapään liitosten kuormitus (ylös ja alas).

Jalan kuormitus

Joukko harjoituksia jalkojen aivohalvauksen jälkeen sisältää:

  • Varpaiden taipuminen ja laajentaminen.
  • Jalkojen sieppaus (liikkeet alkavat lonkkanivelillä).
  • Vedät sukat itsellesi.
  • Alaraajojen joustava pidennys polvissa.

Nämä liikuntakompleksit eivät ole vasta-aiheisia sydän- ja verisuonitauteihin.

Artikulaatiokompleksi

Seuraavia puheterapiaharjoitusten komplekseja suositellaan:

Complex 1

  • Kielen vetäminen eteenpäin. Tässä tapauksessa liikkeen amplitudin tulisi olla suurin.
  • Kielen peittäminen (lyömäsoittimet liikkuvat ylös ja alas).
  • Taitetaan huulet putkeen.
  • Vaihtoehtoisesti ylemmän ja alemman huulten pureminen.

On myös tarpeen nuolla huulet mahdollisimman suurella amplitudilla, ensin myötäpäivään ja sitten vastapäivään.

Complex 2

  • Hymy, pidä hymy kasvoillaan 5-10 sekuntia.
  • Yritä rullaa kieli putkeen.
  • Suorita pyöreitä liikkeitä, kun kielesi tarttuu ulos.
  • Puhu aakkoset järjestyksessä.
  • Sano yksinkertaisia ​​sanoja (äiti, isä jne.).
  • Puhu vaikeita sanoja ja kielitaitoja (myöhäisen kuntoutusjakson aikana).

Nämä harjoitukset ovat tehokkaimpia puheen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen. Puheterapia suosittaa suorittamaan nämä kompleksit 2-3 kertaa päivässä 15-30 minuutin ajan.

Hengitysharjoitukset

Vaikeat harjoitukset ovat vasta-aiheisia, koska valtimopaineen riski on korkea. Ainoa sallittu kuormitus on rytmisten hengitysten ja uloshengitysten tekeminen, hengityselinten liikkumisen taajuuden muuttaminen, vuorotellen vatsan hengitys rinnassa. Tällainen aivohalvauksen omaava hengitysharjoitus ravitsee soluja hapella ja palauttaa normaalin kaasunvaihdon. Ilmapallojen inflaatio on mahdollista.

Trainers

Simulaattorit kuntoutusta varten aivohalvauksen jälkeen tekevät elvytysprosessista nopeamman ja tehokkaamman.

Harjoituksia aivohalvauksen jälkeen ovat:

  • Harjoituspyörä Kuntopyörä auttaa nopeasti palauttamaan kadonneet motoriset toiminnot, kouluttaa varovasti sydän- ja verisuonijärjestelmää estämällä aivorakenteiden akuutin iskemian toistumisen. Harjoituspyörän tehtävä ei rajoitu tähän. Se edistää kehon yleistä paranemista tehokkaan aerobisen liikunnan avulla.
  • Mini-simulaattorit raajoille. Simulaattori kädelle aivohalvauksen jälkeen, nimeltään "Bud". Jalkojen harjoituskone - "Sharp".
  • Stendarit. Sopii vestibulaariseen voimisteluun. Se antaa keholle pystysuoran asennon, jonka avulla voit valmistautua "pystyyn".
  • "Aktiiviset passiiviset" simulaattorit. Ilman heitä se ei voi tehdä, jos kyseessä on kärsivien raajojen palauttaminen.
  • Simulator Lokomat. Sen ytimessä se on exoskeleton, joka opettaa potilaalle kävelemään uudelleen ja helpottaa liikkumisprosessia.
  • Kävelijät aivohalvauksen jälkeen. Tarvitaan oppimaan kävelemään uudelleen. Niiden käyttö näkyy alaraajojen toimintojen vastaisesti. Harjoituspyörän ja Lokomatin toimintamekanismista.

Simulaattorit elintoimintojen palauttamiseksi aivohalvauksen jälkeen ovat erilaisia ​​ja lääkärin on valittava ne.